コマンダーはスケジュール管理、トラブル対応、報告書作成などのためにパソコンを利用している時間が長いということがわかりました。

毎朝、体重、血圧、体温を測り、記録を付けます。
慢性的な寝不足のため、毎日、どんどん血圧が上がっていきます。
HSOのアドバイスに従い、今日から昼寝を始めました。

それからもう1つ、今日から食事のとき音楽を流すことにしました。
CD・DVDフォルダーにあった Classics extraordinary dinner を流しています。 

04:00 起床
05:00 報告書作成
06:00 報告書作成
07:00 朝食
08:00 広報活動
09:00 広報活動
10:02 EVA-2出発、EVA-2 HabCom
11:00 研究
12:02 EVA-2帰着、昼食
13:00 昼寝
14:00 昼寝
15:00 研究
16:00 報告書作成
17:00 報告書作成
18:00 夕食
19:00 CapCom開始
21:00 CapCom終了、談話、自由時間
24:20 就寝


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コマンダールーム


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